De Nyfødte Dage Handler Om Overlevelsestilstand

At benytte ægte overlevelsesfunktion er ikke noget, som mange mennesker oplever længere. Selv når graviditet kaster dig efter en løkke, og du føler, at din krop er ude af kontrol, har du saltvand og din læge til at hjælpe dig med at komme igennem det. Oplevelsen er unik, men du har måder at hjælpe med at bekæmpe vanskelige symptomer. Jeg ved ikke, hvad jeg ville have gjort uden min ginger ale og Sour Patch Kids.

Når du først er gået i arbejde, er du klar til det - eller sådan tror du. Labor kan ramme dig hårdt, og det er anderledes for alle. Jeg havde en meget vanskelig arbejdskraft og levering med min første. Jeg gravede i en brønd med styrke, som jeg ikke vidste, jeg havde. Jeg troede, jeg havde nået bunden af det.

Så kom tiden til at gå hjem.

Jeg havde ingen idé om, hvad jeg var interesseret i. Det var et helt nyt liv end det jeg hidtil havde levet. Jeg troede, jeg var træt før, men jeg anede ikke. Mens jeg lige var vidne til, hvor bemærkelsesværdig en kvindes krop er, var overgangen til overlevelsesmodus uventet, men værdsat.

Du er pludselig ansvarlig for et andet liv, og moderskab er intet, hvis ikke altoverskydende. Udmattelse rammer dig som et ton mursten. Din krop er ikke vant til at blive vækket så ofte. Den zombielignende tåge varer i flere uger. De første par dage, uger eller måneder vælger du en overlevelsesfunktion, som vi ikke ofte føler i det moderne samfund.

"Bouncing back" er en fantasi. At dykke ned i disse overlevelsesinstinkter er det, der fik mig igennem det hele. Jeg hvilede. Jeg holdt babyen, spiste og sov, når jeg kunne.

Her er nogle ting, som hver ny mor skal gøre - skyldfri - i de tidlige dage:

Omfavn kaoset

Livet med en nyfødt er ulig noget, du har oplevet før. Din tidsplan er ikke længere din egen. Du lever nu i 2-timers intervaller, fordi det handler om, hvor længe de holder sig vågen, og det meste af den tid bruges til at spise. Sæt dig ind i en masse sofa tid, mor, men det er okay. Du har brug for det, og intet er lige så smukt som din nye baby. Derudover kan du indhente dine shows.

Spis kulhydrater

Forsøg ikke engang at bekymre dig om crud, der er relateret til at få din "krop tilbage", når din baby er ny. Alle er ligeglade. Selv dig. Dine overlevelsesinstinkter vil sparke ind, og du vil spise, især hvis du ammer. Du vil være sulten hele tiden, og det er okay. Min mand fik mig til at skåle klokken 2. Din krop er ikke din egen lige nu. Det er mere optaget af at fremstille nok mælk til den baby. Din krop er ligeglad med dine behov og ønsket om at komme tilbage i form.

Bede om hjælp

Hver ny mor kan blive overvældet. Med min første fik jeg en hård tåre under fødslen. Jeg havde smerter og havde medicin i et stykke tid. Jeg kunne ikke engang sidde op i sengen, fordi det lagde for meget pres der. Din mand / partner er der for at hjælpe dig. Lad ham gøre ting for dig. Lad ham lave mad og bringe det til dig, når babyen sover på dig. Få ham til at lave alle bleeskift. Uanset hvad du har brug for. Han er også i overlevelsestilstand, men han er der for at hjælpe dig, og han elsker dig, så det vil han også.

Begræns besøgende

Det er en hård tid med justering. Du er konstant træt og sulten. Begræns besøgende, og hold besøgene korte. Bedsteforældre kan komme og se barnet, men gør det ikke til en lang affære. Du vil ikke være klar til det, fordi det tager et stykke tid for den zombieagtige døs at falme.

Undskyld ikke

Overlevelsestilstand er hård, men det er også fantastisk. Du har brug for denne gang. Bare rolig for ikke at holde kontakten. Bare rolig med at rengøre huset. Alt du skal bekymre dig om er at tage sig af den nye baby og dig selv. Jeg brugte kun min tid og energi på det der betyder noget i de første par måneder og lod min mand tage sig af resten.

Når du kommer ud af overlevelsestilstand, vil det være i etaper. Du vil dog have dage, hvor du dykker tilbage, f.eks. Tænder eller når dit barn er syg. Det er en skjult styrke, som du kan komme tilbage til og trække fra, når du vil. Dette sted vil være der, som du kan vende tilbage til, når du har brug for det, og det er en gave i sig selv.