Din 1 Måned Gamle

Den første måned med at få en ny baby er fuld af spændende (og skræmmende) første. Selvom det kan føles som om du er utroligt dårligt udstyret - som hvem der tillod dig at tage dette lille menneske med hjem - husk at både du og din baby er nye i dette! Det er OK, at du nogle dage føler, at du ikke engang kan børste tænder eller huske at tisse. Det er normalt. (Men seriøst, husk at tisse. Ingen kan lide blæreinfektioner.)

Du gør et godt stykke arbejde - plus at læse et stykke om din babys milepæle i den første måned tæller automatisk som god forældre. Vi håber, at denne serie kan give en generel vejledning om din enmands-barns udvikling, nogle ideer til, hvordan man interagerer med dem, tilbyde et par tip om, hvordan man plejer din lille, men mest af alt giver noget komfort.

Din 1-måneders milepæle

Det kan virke som om nyfødte spædbørn ikke gør andet end at spise, sove, græde og udskille - men selv i denne første måned af livet har din baby været hårdt på arbejde. Ved udgangen af den første måned vil de være meget mere opmærksomme og lydhøre og gradvist udjævne deres kropsbevægelser og have større koordination - især når de lægger hænderne i munden.

Husk, at børn udvikler sig i forskellige hastigheder, og at der er en bred vifte af normal. Milepæle giver en idé om, hvilke fysiske færdigheder og adfærd du kan forvente, når dit barn er på dette livsstadium. Der er ingen grund til at begynde at sammenligne dit barn og konkurrere med andre babyer i denne unge alder (eller nogensinde).

Her er nogle andre milepæle at se efter i en måned:

• Det er ikke længere en tilfældig refleks, det er den rigtige ting. Det er din baby socialt smilende.
• Sæt dit ansigt en fod foran dit barns ansigt og lav fjollede ansigtsudtryk. Se om de kan efterligne du. Uendelig underholdning.
• Baby's hænderne begynder at udfolde sig og strække sig fra de tæt krøllede næver.
• Snart vil din baby være i stand til at nå ud til et objekt, men for nu er det mest stryger formålsløst med armene.
• Se om du bemærker, at din baby vender hovedet, hvis de høre en velkendt lyd.

Din 1-måneders udvikling

For folk der elsker statistik (eller bare vil vide, om du skulle bekymre dig), er den gennemsnitlige 1 måned gamle babyvægt og højde ifølge Verdenssundhedsorganisationen 9,3 pund og 21,1 tommer for piger og 9,9 pund og 21,5 tommer for drenge.

"De skulle være i stand til at se fra den ene side, tilbage til midten og kan undertiden virke krydsøjne, hvilket stadig er normalt," forklarede børnelæge Dr. Steph Lee. "1 måneder gamle babyer skal forsøge at vende hovedet fra side til side, mens de er på ryggen, og kan vende sig mod din velkendte stemme."

7 bedste podcasts til nye mødre

15 prøvede og sandte tænder

Giv dit barns børnelæge besked, hvis din baby viser et af følgende tegn på udviklingsforsinkelse i den anden, tredje eller fjerde uges livsperiode:

• Dårligt sugende og langsom fodring
• Når der vises et stærkt lys, blinker det ikke
• Fokuserer ikke og følger et objekt tæt på dem, der bevæger sig side om side
• Virker stiv eller bevæger sig sjældent lemmer
• Virker floppy eller for løs i arme og ben
• Selv når de ikke græder eller er ophidsede, ryster deres underkæbe konstant
• Reagerer ikke eller reagerer ikke på høje lyde

En generel tidsplan for din 1-måned-gamle

Ærligt talt er det sandsynligvis urealistisk at få en 1 måned gammel baby, der overholder enhver form for tidsplan. Hvis du gør det, skal du bare tælle dine velsignelser og ikke fortælle det til nogen, for ingen kan lide en skryt. Men i stedet for en streng tidsplan, du følger til minut (held og lykke med det), kan du prøve at etablere et mønster af adfærd.

Nogle mennesker kan lide en "sove, spise, lege" rutine (som generelt fungerer for den første baby, men det er usandsynligt for efterfølgende babyer). Andre foretrækker at have en vane med at gå på morgenvandringer til parken, eller måske er den eneste energi, de kan mønstre, at huske at fodre, holde og ændre babyen baseret på deres tegn. Uanset hvad du har kapacitet til, vær fleksibel.

Her er en foreslået rutine:

• Morgen: fodre, lege, fodre, lur
• Eftermiddag: leg, fodring, lur, leg
• Aften: foder, lur, leg, bad (ikke nødvendigvis dagligt), historie eller vuggevise
• Nat: fodre, sove, fodre, sove, fodre, sove, fodre, sove

Retningslinjer for fodring og spisning

Hvis det føles som om hele dit liv drejer sig om at fodre din baby i denne måned, det er fordi det gør det. Vi kender cyklussen: Det tager 30 minutter at fodre, en time går, og der går din baby rod og signalerer om mad igen. Dette føles som meget arbejde, og det kan bare ikke være rigtigt, men det er det naturlige fodringsmønster for en nyfødt.

Menneskelige babyer er bygget til at fodre ofte. Modermælken fordøjes hurtigt og kan passere gennem din babys mave på 45 til 90 minutter. Hold øje med sultetegn som rodfæstelse, tungebevægelser, vridning, strækning og lyde.

I den første måned skal du forvente, at din baby spiser 3 til 4 ounce hver 3. til 4. time og får omkring 20 til 30 ounce om dagen. De fleste babyer vil have mindst en kræsen periode i løbet af dagen, når de ser ud til at fodre kontinuerligt (alvorligt i timevis), også kendt som klyngefodring. Hvis du fodrer med formler, kan du holde det samme hver 3. til 4. timers tidsplan og prøve ikke at overfodre babyen - et par ounce ad gangen skal gøre tricket.

Hvis du ikke har introduceret en flaske endnu, skal du prøve den! Ammende eksperter anbefaler at starte med en flaske pumpet modermælk mellem 2 og 4 uger. Det er en god ide at give en ammende baby en flaske mindst 3 til 4 gange om ugen; du bliver nødt til at pumpe under den flaskeindfodring, eller det vil i sidste ende føre til et fald i forsyningen. Hvis du holder op med at tilbyde en flaske, kan din baby måske miste øvelsen, glemme, at de kunne lide det og nægte flasken nede ad vejen. At have flasken giver en anden mulighed for at overtage en fodring, lægge babyen i seng eller for dig at gå andre steder i mere end 2 til 3 timer.

Praktisk tip: Giv ikke op med fodring af flasker. Hvis din baby nægter, skal du prøve forskellige brystvorter, fodre i en anden stol end den normale ammende, få barnet til at vende mod dig (i stedet for holderen, der er kendt for sygepleje) eller gå rundt i huset, mens du prøver. Til sidst vil det ske, men nogle gange tager ammende babyer mange uger at få fat på det.

Prøv en sut og se om din baby kan lide det. Forskning viser, at brugen af sut ikke forveksler babyer eller interfererer med amning.

Lege: Legetøj, spil og aktiviteter

Mens du måske tror, at 1 måneder gamle babyer ikke rigtig kan lege, er det ikke helt sandt. Mor Kia Chambers delte med: "Nogle af mine yndlingsaktiviteter var at læse for ham, spille ham musik, tale med ham, binde sig under amning, lægge baby på mit bryst for maven og selvfølgelig kys fra mor!"

Dr. Steph Lee forklarede, at hjernen hos nyfødte vokser hurtigt.”Selv de enkleste aktiviteter hjælper deres udvikling i den første måned,” sagde talsmanden for American Academy of Pediatrics (AAP).”Jo mere du snakker, læser og synger, jo mere lærer din baby din stemme og binder dig. Det hjælper også med at høre og genkende lyde.”

Se efter "stille alarmtider" - når din baby lige er vågnet op og ikke sulter - for at sætte ham på maven. Hvis han står over for planter, er det fint, bare leg dig ned med ham og tal også med ham på din mave. Det bedste sted for din baby, når han ikke er i dine arme, er på en flad, sikker overflade som en legemåtte (gå let på bouncers og andre enheder), hvor han kan bevæge arme og ben.

Babyens vision er stadig rigtig sløret, så sorte og hvide (eller røde og grønne) mønstre med høj kontrast fanger mest opmærksomhed.

Ligesom berøring udvikler en følelse af bevægelse (vestibulær sans) meget tidligt, så babyer har en naturlig kærlighed til at blive hoppet og båret. Både fysisk kontakt og bevægelse er beroligende og "organiserende" i babyens nervesystem, og forskning viser, at de også er gode til andre dele af hjernens udvikling.

Retningslinjer for søvn og lur

Afhængigt af barnet har babyer på 1 måned brug omkring 14 til 17 timer om dagen. Selvom det måske lyder som meget, opdeles deres søvn ofte i mindre stykker - nogle gange så små som 1 til 2 timer ad gangen. De fleste babyer tager omkring tre lur om dagen og har en langvarig søvnstrækning på ca. 3 til 6 timer omkring 4 til 6 ugers alderen (hvis din baby blev født tidligt, vil du indregne det).

En måneders internt ur er stadig under udvikling, siger Heather Turgeon, søvnkonsulent og medforfatter af The Happy Sleeper, og det formes af ting som fodring, social aktivitet og mest af alt lys.

Praktisk søvntip fra The Happy Sleeper: Hold øje med at lægge din baby ned omkring kl. Omkring 8 uger gamle klarer de fleste babyer sig godt med en tidlig sengetid, fordi det interne ur udvikler sig hurtigt. De bedste søvnstrækninger vil vokse herfra.

Nyfødte babyer oplever ofte også forvirring dag / nat, hvor babyer, der normalt sover meget om dagen, er helt vågen om natten. Dette antages at ske, fordi al din gang og bevægelse i løbet af dagen i skødet skifter dem til at sove, men om natten, når du sover, vil de være helt vågen.

Almindelige sundhedsmæssige forhold på 1 måned

Der er ikke for mange 1 måned gamle specifikke sundhedsmæssige forhold. Her er snarere nogle, der er fælles for babyer:

Forstoppelse

Dit barn skal producere mindst 5 til 7 våde bleer og 3 til 4 snavsede bleer om dagen. Nogle tegn på forstoppelse er:

• Sjælden afføring
• Afføring er lerlignende og hård i konsistens
• Afføring har striber af blod
• Dit barn stammer og græder, mens du prøver en afføring
• Nægter at spise
• Deres mave er hård

Overbelastning

Da babyer får 10 til 12 forkølelser om året, er det helt normalt, at din baby får løbende og tilstoppet næse. Det er også muligt for babyer at have allergier eller infektioner - hvilket også kan bidrage til overbelastning. Nogle overbelastningsmedicin inkluderer at køre en luftfugter, bruge en næsesuger og tilbyde en masse væsker.

Hoste

For 1-månedige er hoste ofte lige så almindelig som forkølelse eller influenza, men hostemedicin anbefales ikke til børn under 2 år. Normalt er hoste ikke frygtelig bekymrende, men kontakt en læge, hvis dit barn udviser hoste, der inkluderer:

• Barky eller som en sæl
• Kikende
• Hvæsende vejrtrækning
• Med feber
• Med opkast
• Vedholdende

Særlige anbefalinger

En vigtig ting at bemærke om søvn: Børn under 1 år risikerer pludselig uventet spædbarnsdød (SUID), som inkluderer pludselig spædbarnsdødssyndrom (SIDS), utilsigtet kvælning i sovende omgivelser og andre dødsfald fra ukendte årsager. Ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC) dør ca. 3, 600 babyer i USA hvert år af SUID. Klik her for at få anbefalinger fra AAP om, hvordan du beskytter dit barn mod SUID. Du kan også henvise til Safe to Sleep-kampagnen for ressourcer.

Kommer snart: Din 2 måneder gamle

Rullende tilbage til side og griner!