10 Almindelige Forhold, Når Man Forventer Flere

• Almindelige tilstande, der kan opstå, når gravid med multipler
• Almindelige ubehag, der kan være mere udtalt, når gravid med multipler
• Psykiske sundhedsstøtteressourcer til mødre af flere

Når den indledende overraskelse over at have fået at vide, at du forventer, at tvillinger eller multipler forsvinder, kan du have nogle bekymringer om, hvad der er i vente. I løbet af de sidste 40 år er flerfødte og tvillingefødsler steget med en hastighed på over 75% ifølge US Department of Health and Human Services.

Under enhver graviditet er der betingelser, der skal tages i betragtning, mødre af multipler har yderligere faktorer at overveje. Disse 10 almindelige forhold, når man forventer flere, kan tilbyde indsigt for at hjælpe forventede mødre med at navigere i denne spændende, men overvældende tid.

Tips til at tage sig af din mentale sundhed som mor til flere

Graviditet kan til tider være en isolerende oplevelse. Efter at nyheden ved at være gravid er forsvundet, kan det være undertiden at være overvældende at være alene. Søg supportgrupper i nærheden af dig - graviditet mental sundhed og selvpleje er nøglen i løbet af denne tid.

10. Genkend symptomerne på prænatal og postpartum depression og find støtte, hvor du kan

At have nogen i dit hjørne, der kender rebene og kan empati, kan gøre en væsentlig forskel. Du finder råd, vejledning og tips til styring af alt, hvad der følger med at have mere end en baby - du kan endda få nogle livslange venskaber.

• Multiples of America er et netværk af over 300 moms af tvillinger / multipla klubber i hele USA. Søg efter områdekode for at finde en gruppe i nærheden af dig.
• Søg på sociale medieplatforme efter mødre i flere grupper i nærheden af dig. Facebook og Meetup er gode steder at starte din søgning på.
• March of Dimes er en anden stor ressource for vordende mødre til information relateret til fødsel og fødsel.

At være en forventningsfuld mor af tvillinger eller flere kan skabe en bred vifte af følelser og følelser. Du kan føle dig nervøs, ophidset, ængstelig og forvirret. Det er altid bedst at tage fejl af siden med forsigtighed og nå ud til en læge, hvis depression eller angst vedvarer.