Forældre Vil Måske Tænke To Gange Om Deres Børns Hyppige Snorken, Siger Ny Undersøgelse

Lejlighedsvis snorken kan være ret sød. (Især hvis det kommer i starten af et nyt forhold, før din partner har holdt dig oppe hele natten med deres uophørlige fnys og hvæsen.) Men når det kommer til børn, der snorker, siger eksperter, at du måske vil tænke to gange, før du afviser. Ifølge en ny storstilsundersøgelse kan hyppig snorken hos børn være et tegn på noget mere seriøst.

Forskningen blev offentliggjort tirsdag

I en artikel til tidsskriftet Nature Communications hævdede undersøgelsesforfattere at have fundet en sammenhæng mellem obstruktiv søvnforstyrret vejrtrækning (AKA hyppig snorken) og strukturelle hjerneforandringer hos børn. Efter yderligere forskning antydede en sammenhæng mellem disse hjerneændringer og mange almindelige adfærdsmæssige problemer (såsom uopmærksomhed og hyperaktivitet), at der faktisk kunne være et link.

Undersøgelsen i sig selv var ret storstilet

Under deres forskning undersøgte forskere MR-scanninger fra mere end 10.000 amerikanske børn i alderen 9 og 10. De indsamlede også en bred vifte af data fra børnenes forældre, som blev bedt om at udfylde en tjekliste.

De spørgsmål, de besvarede, spænder fra deres barns søvnmønstre til deres adfærd derhjemme / i skolen / offentligt til (selvfølgelig) hvor ofte de snorket om natten.

Hvad de lærte var ret fascinerende

Ifølge forskere havde børn, der siges at være "sædvanlige" snorere (som blev defineret som tre eller flere gange om ugen), tyndere grå stof i flere vigtige områder af deres hjerner. Nogle af disse områder omfattede områder, der hjælper med at håndtere ræsonnement og impulskontrol, hvilket kan forklare enhver usædvanlig adfærd i vågne timer.

”Dette er dele af hjernen, der er ansvarlige for adfærdsmæssig regulering,” sagde Dr. Amal Isaiah, lektor i otorhinolaryngology ved University of Maryland School of Medicine, til HuffPost i denne uge. "Det gælder vedligeholdelse af opmærksomhed og det, vi kalder 'kognitiv fleksibilitet', som grundlæggende er regulering af ens egen adfærd."

Børn, der ofte snurrede, viste sig at vise "problemadfærd" oftere end dem, der ikke gjorde det.

Med hensyn til hvorfor har eksperter deres teorier

”Fra et biologisk perspektiv, hvis du tænker på snorken, betyder det, at luft ikke flyder frit,” forklarede Esajas.

Selvom det måske ikke ser ud som meget der sker, når du hører nogen snorke, kan hyppige vækning og åndedrætsforstyrrelser faktisk påvirke den måde, kroppen transporterer ilt i blodet til deres hjerner. Med andre ord: De får muligvis ikke nok af det, og over tid kan dette have en negativ indvirkning.

Vigtigheden af søvn har været kendt i et stykke tid nu

Forskere har set, at regelmæssig, uafbrudt lukkede øjne kan hjælpe med en persons lærings- og fokusfærdigheder såvel som deres hukommelsesfunktion. (Det er ikke så underligt, hvorfor de første måneder hjemme med en nyfødt kan få dig til at føle, at du mister tankerne.)

Men for børn er at få nok søvn også afgørende for deres vækst og udvikling, hvorfor lur er så vigtige i de tidlige år. Det er også grunden til, at hyppige forstyrrelser kan udgøre et problem.

Det er ikke første gang, der foretages en undersøgelse af denne art

I 2012 fandt en undersøgelse af 2- og 3-årige også, at vedvarende snorken var knyttet til adfærdsmæssig og kognitiv udvikling. Specifikt var småbørn, der snorkede ofte, mere tilbøjelige til at udvise hyperaktivitet, depression og uopmærksomhed.

I 2015 fandt en anden gruppe forskere i New Zealand, at forstyrret søvn også var forbundet med dårlig præstation i skolen. I så fald var testresultaterne for børn, der oplevede søvnforstyrret vejrtrækning om natten (såsom snorken og endda søvnapnø) ca. 12% lavere end deres jævnaldrende, der ikke gjorde det.

Selvfølgelig er ikke al snorken bekymrende

Forskning tyder på, at ca. 30% af børnene oplever lejlighedsvis snorken, mens kun 10% -12% snorker ofte (med andre ord mere end to gange om ugen og mange gange i løbet af natten). En endnu mindre procentdel af børn antages at lide af søvnapnø, som opstår, når vejrtrækningen gentagne gange stopper og starter under en persons søvn.

Ifølge American Academy of Pediatrics, bør forældre altid være opmærksomme på deres barns søvn og snorken mønstre og tale straks med deres børnelæge, hvis de er bekymrede.

Den gode nyhed er, at snorken ofte kan behandles

Afhængig af situationen kan en læge foreslå ændringer i dit barns natlige rutine eller søvnmiljø. I andre tilfælde kan en fysisk undersøgelse bestemme, at der er behov for operation, hvis mandler eller adenoider blokerer luftvejene.

At holde øje med emnet er nøglen, men der er ingen grund til panik, siger Esajas.

”Du behøver ikke løbe til behandling lige nu, men det er noget, du skal rejse med børnelægen,” sagde han til HuffPost.