Din 11 Måneder Gamle

Gispe! Din babys første fødselsdag er kun en måned væk! Nogle forældre går ud for at fejre lejligheden (hvilket er mere en chance for de voksne for at fejre dagen), og andre vælger at gå mere afslappet. Uanset hvilken måde du vælger at markere dit barns første år, når du en stor milepæl!

Dine 11-måneders milepæle

Men din 11 måneder gamle gør det - kravle, scooter, gå eller en anden kreativ måde at bevæge sig frem - din baby har en tilstand af bevægelse. De kan fodre sig selv og gribe mad mellem tommelfinger og finger. Din næsten 1-årige viser, at de forstår dine ord ved at følge enkle anmodninger eller svare på kendte ord og sætninger.

Din baby finder ud af deres præferencer, lærer, reagerer og udforsker hvad de kan få fat i. De kan se omkring 20 meter væk og elsker at spore genstande i bevægelse. Din babys hørelse er også integreret med deres syn, og det hele hjælper med at opbygge din barns videnbase.

Nogle andre 11 måneder gamle milepæle, ifølge American Academy of Pediatrics (AAP), inkluderer:

• Forståelse og svare på enkle anmodninger.
• Brug af ord til at formidle mening.
• Stærkere selvkoncept.
• Stående, kravle, scooter, cruising eller gå.
• Bevidst om at ting har navne og funktioner.

Din 11-måneders udvikling

Ifølge Verdenssundhedsorganisationen (WHO) er den gennemsnitlige babyvægt og højde for en 11 måneder gammel 19,2 pund og 28,7 tommer for piger og 20,7 pund og 29,3 tommer for drenge. Din baby kan få ca. 3 til 5 ounce om ugen og vokse yderligere en halv tomme i den næste måned. Da deres vægtforøgelse sandsynligvis aftager en smule, skal du ikke bekymre dig, hvis din baby ikke har øget deres vægt meget. Husk, at der er en bred vifte af normal for børns højder og vægte. Dit barn har det fint, så længe de vokser og udvikler sig.

Det er en god idé at tage et rødt flag i din babys opførsel til efterretning. Din næsten 1-årige skal skabe øjenkontakt, smilende, vise glæde i sociale interaktioner, pludre, pege, vise interesse for deres omgivelser og vise tydelige tegn på at kende og foretrække deres nærmeste plejere.

Hvis der er noget ved din babys adfærd, der vedrører dig, skal du gøre dette opmærksom på din børnelæge. Nogle tegn på forsinket udvikling i din 11 måneder gamle kan være:

7 bedste podcasts til nye mødre

15 prøvede og sandte tænder

• Får ikke øjenkontakt eller smil.
• Praler ikke eller prøver ikke at kommunikere mundtligt.
• Genkender ikke kendte mennesker eller genstande.
• Nyder ikke sociale interaktioner.
• Bærer ikke vægt på deres ben.
• Sidder ikke op med hjælp.
• Svarer ikke på deres navn.

Bemærk: Hvis du besøger en læge under COVID, skal du sørge for at spørge om anlæggets sikkerhedsforanstaltninger og bekræfte, at de følger COVID-protokoller som angivet af Center for Disease Control and Prevention (CDC).

En generel tidsplan for din 11 måneder gamle

Prøv nogle sjove aktiviteter, som du kan lave hjemme eller i dit kvarter. Deltag i en online legegruppe for at lære nogle af forældrene til din babys jævnaldrende at kende. Tag gåture - enten i en klapvogn, en babybærer eller ved hjælp af deres egne fødder - og besøg den lokale park. (Bær en maske og praktiser korrekt social afstand.) Tjek hvad dit lokale samfund tilbyder med hensyn til klasser, aktiviteter og begivenheder. Gå videre med dine normale ærinder.

Her er en foreslået rutine:

• Morgen: fodre, lege, snack, lur
• Eftermiddag: fodre, lege, lur, fodre, lege
• Aften: foder, leg, bad (ikke nødvendigvis dagligt), historie eller vuggevise
• Nat: fodre, sove, fodre, sove

Ifølge børnelæge Dr. Steph Lee skal din 11 måneder gamle også børste tænder to gange om dagen. Hvis dit barn stadig ikke kan gå i seng uden en flaske, skal du begynde at fylde den med vand i stedet - alt andet øger risikoen for tandhulrum.

Retningslinjer for fodring og spisning

Popquiz: Hvor mange gange skal du tilbyde din baby en mad, som de ikke "kan lide?"

Svar: Det kan tage babyer mange forsøg at lære en mad at kende. Tommelfingerreglen er at tilbyde en mad 15 gange, inden du lægger den på hylden i et par uger.

"Forsøg at afstå fra at falde i et mønster af coaxing eller bestikkelse," siger bestyrelsescertificeret specialist til fodring af spædbørn Cynthia Epps. "At tvinge mad til et barn i alle aldre sender meget blandede, negative psykologiske tegn." Sæt en række sunde, hele fødevarer på bordet ved måltiderne - hvor meget din baby spiser, afhænger af deres egen mave.

Dynamikken ved måltiderne er etableret i disse tidlige måneder, og den er stærk, når årene går. At falde i magtkamp over mad sporer sund mad. "Et uskyldigt, aldersmæssigt afslag på mad fra dit lille barn bliver meget sjovere, hvis du reagerer," siger Epps. I stedet for foreslår hun at lade den afviste mad være på pladen, tilbyde et tidligere forberedt alternativ og lade det blive reglen.

"Undersøgelser viser, at børn reagerer negativt, når forældre presser dem til at spise mad," siger Epps. Det står, selvom presset er at tilbyde en belønning. I en undersøgelse bad forskere børn om at spise grøntsager og drikke mælk og tilbyde dem klistermærker og tv-tid, hvis de gjorde det. Senere i undersøgelsen udtrykte børnene misbrug for de fødevarer, de var blevet belønnet for at spise.

Og nøjagtigt hvor meget mad er nok? Ifølge Epps er kalorier et mål for energi og er afgørende for sund vækst. Nylige undersøgelser viser imidlertid, at de fleste spædbørn og børn op til 3 år vokser normalt - og undgår senere fedme - på cirka 15% færre kalorier end tidligere anbefalet af eksperter. Denne ændring kom fra nye forskningsmetoder, der målte den faktiske mængde mad, der blev spist, i stedet for moderens opfattelse af, hvad deres børn spiste.

Her er nogle af de omtrentlige kalorier, som det gennemsnitlige lille barn bruger:

• Ved 1 år: 850 kalorier om dagen.
• Fra 2 til 3 år: mellem 1, 050 til 1, 250 kalorier om dagen.

Disse skøn vil også svinge op og / eller ned fra uge til uge som påvirket af vækstspor, sygdom og tænder.

Lege: Legetøj, spil og aktiviteter

Efter 11 måneder elsker din baby sandsynligvis at efterligne dig. Mens du snakker i telefon, kan du se dem pludre med vilje til et legetøj, der holdes til deres øre. Dette er en naturlig måde for din baby at lære og er et godt tegn på, at de lægger mærke til og modellerer efter de vigtigste mennesker i deres miljø. Det betyder også, at hvad du gør og siger, såvel som din følelsesmæssige tone, altid bliver registreret af din lille. Intet går over hovedet på dette tidspunkt, så vær opmærksom på, hvordan du kommunikerer ikke kun til din baby, men også til andre mennesker i huset.

Ud over modelleringsadfærd kan du prøve:

• Afspilning af sange såvel som musikinstrumenter og percussive instrumenter.
• Rejser gennem en rørtunnel eller et pudefort.
• Gå i naturen - påpeg og lad dem røre (når det er relevant) blade, blomster, dyr, sand, græs osv.
• Oprettelse af kunst - brug stempelplader, maling, farveblyanter, alt hvad der kan vaskes, og lad din baby gøre noget rod.

De kommer sandsynligvis ind i alt og alt. Din baby vil klatre, åbne, tømme og smække skuffer, skabe og kasser. Du kan være tilfreds med at udfylde deres dage med at lade dem udforske dit hus sikkert, eller du kan medbringe yderligere aktiviteter for at besætte dem.

Retningslinjer for søvn og lur

Din 11 måneder gamle sover sandsynligvis to gange om dagen, cirka en til to timer ad gangen og sover 10 til 11 timer om natten. Hvis du i øjeblikket ikke har en rutine for sengetid, kan du overveje at tilføje en. Søvnkonsulent Heather Turgeon tilbyder et eksempel på en 11-måneders rutine, der sætter scenen for god søvn:

• Bad
• Pyjamas
• Bryst eller flaske
• Baby-ledet leg
• Historier
• Sig godnat til genstande i rummet
• Sang
• Kys og ind i krybbe

Den rigtige rutine er nøglen, siger Turgeon, for den måde en baby går i seng på, påvirker hvordan de sover om natten. "Vi hjælper altid vores kunder med at foretage justeringer af sengetidsrutinen," siger Turgeon. "Selv en meget lille tweak i rutinen kan have en enorm indflydelse på babyens nattesøvn."

En prøve søvnplan for en 11 måneder gammel:

• Vågetid: 06:45
• Nap 1: 9:30 a.m.
• Nap 2: 14:30
• Sengetid: 19:00

Almindelige 11 måneder gamle sundhedsmæssige forhold

Selvom der ikke anbefales nogen vaccinationer eller vaccinationer efter 11 måneder, kan det være nødvendigt, at du får influenzavaccine til din lille. Fordi COVID-19 og influenza har lignende symptomer, anbefaler AAP og CDC alle 6 måneder eller ældre (uden medicinske kontraindikationer) at få den nuværende aldersmæssige influenzavaccine til at hjælpe med at bevare potentielt knappe medicinske ressourcer. Influenza-vaccinen beskytter ikke din 11 måneder gamle mod muligvis at få COVID-19.

Vaccinen kan dog reducere din babys risiko for:

• Infektion med influenza
• Hospitalisering
• Mulig død

Kontakt dit barns sundhedsudbyder for at afgøre, om din baby har brug for to doser vaccine eller kun en dosis.

Kommer snart: Din 1-årige

Mere taler, trækker op og måske endda et par trin!