8 Første Faste Madvarer Til Din Baby

• Babys første faste mad: Hvordan man begynder
• Valg af babyens første faste mad? Her er nogle gode muligheder:
• Hjemmelavet fast mad til babyen

At få klarsignal fra din børnelæge til at introducere fast mad kan være spændende, men helt overvældende. Det er så sjovt at finde ud af, hvad babyens første faste mad vil være, men at vide, hvad man skal vælge (og hvordan man forbereder det) er lidt forvirrende for mange førstegangsmødre. Heldigvis er der en masse information derude, fra grundlæggende vejledning i start af faste stoffer til faste madopskrifter til babyer. Mødre i dag er heldige, de har trods alt internettet.

Men først, hvad betragtes som fast mad? Dybest set alt, hvad der ikke er formlen eller modermælken, som din baby har indtaget så langt fra en flaske - og det åbner en hel verden af muligheder, når det drejer sig om mad.

Forældre og baby alle klar til at komme i gang? Her er hvad du har brug for at vide om, hvad og hvordan man fodrer fast mad til babyen, når din rejse begynder.

Hjemmelavet fast mad til babyen

Mens mange forældre vil gå efter den mere traditionelle purerede mad i krukker fra mærker som Gerber eller Beech Nut, vælger andre at fremstille maden selv eller lave en kombination af de to. At lave hjemmelavet fast mad til babyen er faktisk mere simpelt, end det lyder; for de fleste grøntsager og nogle frugter er alt, hvad der skal gøres, at dampe, koge eller bage den pågældende mad, inden den pureres i en blender eller foodprocessor til den ønskede konsistens - og tyndere er bedre for babyer, der lige er begyndt.

Der er også masser af faste madopskrifter til babyer online. For begyndere er der disse enkelt madopskrifter fra Cooking Light, men når tingene bliver lidt mere eventyrlystne for din baby, er det når det er tid til at have lidt mere sjov. Denne kyllingpuréopskrift er et godt sted at starte, når man introducerer proteiner, og denne opskrift, der indeholder banan, kokosmælk og kanel, lyder godt nok til at være en voksen dessert.

Det er sjovt at blive kreativ i køkkenet, men der er også et par fødevarer, du absolut bør undgå at bruge, indtil din baby er ældre (eller mindst 1 år gammel), som honning, komælk, store stykker jordnøddesmør, der er svære at sluge og andre farer for kvælning af mad, som runde druer, der ikke er skåret op i små stykker eller skumfiduser.

Og selvfølgelig, hvis du har en historie med allergier i din familie, er det en god ide at kontakte din børnelæge, før du fodrer disse fødevarer til din baby for første gang, og i tilfælde af at der er et par tegn, du kan se ud for som hævelse, åndedrætsbesvær, stramhed i halsen, hvæsen og nysen. Et fødevareallergiudslæt som nældefeber eller kløende eksem er også almindeligt, hvis der er et problem.

Der er også en smule babyforstoppelse fast mad kan forårsage, så prøv at give dem små mængder vand eller juice eller endda purede svesker for at hjælpe med at flytte tingene sammen, hvis du tror, der kan være sikkerhedskopiering! Og hvis din baby nægter fast mad, skal du være modig: Din baby er ikke den første, der er lidt tøvende med at prøve faste stoffer. Bliv ved med at prøve det hver dag, og kontakt din børnelæge, hvis du har spørgsmål.

Husk, at mens introduktion af fast mad kan være stressende, kan det også være meget sjovt, og du kan begynde at bygge grundlaget for et sundt forhold til mad til dit barn. Sikker på, ting kan blive lidt rodet, men det er en del af det sjove!