Hvad Er Den Bedste økologiske Babymad?

• Alt om økologisk babymad, fra de bedste økologiske babyprodukter til hvordan man laver sin egen økologiske babymad
• Populære økologiske babymadmærker
• Butik købt versus hjemmelavet økologisk babymad

Nu hvor din lille spiser fast mad, vil du naturligvis sikre dig, at du fodrer din baby med den sundeste diæt, der er mulig. Mange mødre mener, at økologisk mad er et bedre valg, ikke kun for deres babyer, men også for planeten. Så hvad er den bedste økologiske babymad derude? Er hjemmelavet bedre end købt i butikken? Her er nogle tip, der hjælper dig med at beslutte.

Butikskøbt vs hjemmelavet økologisk babymad

En almindelig klage over økologisk babymad er udgiften. Det er fristende, men let at ødelægge dit budget ved kun at købe økologisk babymad. At lave din egen babymad er imidlertid enkel, billigere og giver dig total kontrol over, hvad du fodrer din baby.

Sådan laver du din egen økologiske babymad

Du behøver ikke være topkok for at lave babymad. Teknikkerne - hakning, dampning eller kogning og purering - er enkle. Lær det grundlæggende fra dette faktaark og video fra University of Maine Extension. Sørg for at bruge ordentlig hygiejne og følg tip til fødevaresikkerhed, når du tilbereder din babys mad.

Hvilket udstyr har jeg brug for?

Specielt udstyr er ikke absolut nødvendigt, og du ejer sandsynligvis allerede det meste.

• Skarp kniv
• Skærebræt
• Grøntsagsskræller
• Arkpande
• Damperkurv
• Lagerpotte
• Blender
• Food processor
• Fin mesh filter

En nyttig ting, du muligvis ikke har, er en fødevaremølle, der fjerner stilke, frø, skind osv. Fra puréen i modsætning til blandere eller processorer, der pulveriserer alt sammen. Du har også brug for madopbevaringsudstyr, som frysebakker, små krukker og genanvendelige poser.

Hvis du vil blive lidt mere avanceret, tilbyder Nutribullet Baby en blender, damper og madlavningssæt specielt designet til at lave mad til din lille. Eller der er Homia Dansa, en tidsbesparende alt-i-en damper, helikopter og processor.

Hvilke ingredienser skal jeg bruge til økologisk babymad?

De bedste første fødevarer at starte er pureret økologisk frugt, økologiske grøntsager og økologisk kød.

Ifølge American Academy of Pediatrics "viser forskning, at det er vigtigt at udsætte børn for en bred vifte af smag og teksturer." At lave din egen økologiske babymad er din chance for at introducere din lille til en afbalanceret diæt med en bred vifte af økologiske madopskrifter og lækre madvarer, der begynder en levetid på sund mad.