Indholdsfortegnelse:
- Hvem er du, når du er ubehagelig?
- Genopret forbindelse: Tjek ind med dig selv
- Påmind: Husk din vision
Video: Forbind Igen, Påmind Og Genignit: Sådan Kommer Du Endelig Tilbage Til Dig
Efter COVID-19-hit i marts 2020 gav jeg karantæne et navn: "The Great Pause." Det bragte megen frygt og usikkerhed med sig. Denne afbrydelse af vores travle tidsplaner rystede mange af os. Det mindede mig om en af mine yndlingslinjer fra HBO's Game of Thrones:
”Kaos er ikke en grop. Kaos er en stige.”
Det, vi engang stolede på for sikkerhed eller komfort, har afsløret. Men måske er det en god ting. Hvad hvis denne kaotiske sæson faktisk er en mulighed?
Mit liv var på autopilot inden den 13. marts 2020. Selvom jeg praktiserede min”mirakel morgen” dagligt-tidlig morgen meditation, var affirmationer, yoga, læsning-alt andet en sløring. Jeg ville skynde min 5-årige datter på en 30-minutters kørsel til skolen og tilbage to gange om dagen. Jeg vil presse mit arbejde og træning ind imellem morgen- og midt eftermiddags afhentninger.
I onsdag var jeg. Træt.
I fredags var jeg færdig og ønskede konstant, at weekender ville vare længere.
Da vi fik den sidste e-mail om, at skolerne ville blive lukket, var jeg hemmeligt glad og åndede lettet. Ikke mere kørsel i al den trafik, regn og kaos.
Jeg sov i omkring en uge, glad for at gøre intet. Men jeg var ubehagelig med denne pludselige ændring i verden og vidste ikke, hvor jeg skulle henvende mig. Jeg valgte at holde mig i overensstemmelse med min mirakelformiddag. Midt i usikkerheden holdt dette mig jordforbundet og til sidst bragte mig den sikkerhed, jeg ledte efter, men ikke havde fundet.
Jeg følte pludselig trang til at tjene, så fra marts til juni tilbød jeg gratis live meditationer på Facebook og Instagram. At møde op lærte mig konsekvent at stole på mit instinkt i modsætning til at stille spørgsmål eller tøve. I begyndelsen af august modtog jeg et tilbud på seks figurer om at optage et nyt musikprojekt! (Nej, ledere nåede ikke ud til mig - jeg rakte ud til dem og bad om nøjagtigt hvad jeg ønskede - og fik det!)
Hvem er du, når du er ubehagelig?
For mig var det ubehageligt at give mig mulighed for at genoprette forbindelse, minde om og genoptage mig selv. Du vil altid blive guidet og få de svar, du søger - uanset omstændighederne - når du er forbundet med dig selv.
Nu hvor pandemien er næsten et år gammel, tror jeg, det er på tide for os alle at gøre disse tre R'er igen og finde muligheden i kaoset.
Genopret forbindelse: Tjek ind med dig selv
Tal bogstaveligt talt til dig selv. (Det er fint. Ingen ved det.)
Spørg dig selv, hvordan har du det? Hvordan har du det i netop dette øjeblik? Ligesom i virkeligheden. Det er tid til at være rigtig ærlig over for os selv. Hvem er jeg? Hvad ønsker jeg mig virkelig?
Træk vejret, anerkend dine følelser, og skriv. Det. Ned. Jeg købte nogle store Post-its, skrev mine mål, tilføjede billeder og stak dem på min væg, så jeg kan se dem hver dag. Jeg var nødt til at! Hvis jeg skal være denne større version af mig selv, har jeg brug for ansvarlighed.
Påmind: Husk din vision
Jeg hjælper ambitiøse mødre, der har sat deres drømme på bagbrænderen med at afklare deres vision, træde ind i deres magt og tage skridt mod deres sjælformål.
Hvad koster det at IKKE respektere din vision eller starte nu? Hvad ville du gøre, hvis du ikke havde denne rolle i din familie?
Skriv det ned, og skriv derefter din ideelle virkelighed ud. Vær så fantastisk som muligt, og prøv ikke at redigere dig selv! Denne proces inviterer denne følelse - følelsen af mulighed, følelsen af at råbe "JA" til dig selv - tilbage i dit hjerteområde. Spændingen ved det hele minder dig om DIG, dit formål, din værdi og sætter dig på en bane for faktisk at starte eller afslutte din sjælsopgave.
