Hvordan Sorte Mødre Kan Tale For Sig Selv Under Graviditet

• Hvordan man taler for sig selv
• Hvad du kan gøre, hvis du har brug for en anden mening
• De vigtigste spørgsmål, du skal stille din læge

Jeg kan huske at have fortalt en af mine venner, at jeg ikke havde en fødselsplan for fødslen af min anden søn. Jeg ville bare følge, hvad min ob-gyn bad mig om at gøre. Hun kunne ikke tro mig. Denne ven havde hyret en doula til at hjælpe under graviditeten, fordi hun ikke vidste nøjagtigt, hvilken læge der ville føde sit barn, og vi havde tidligere talt om risikoen for mødredødelighed for sorte mødre. Vi vidste begge, at en sund graviditet og sund fødsel var store velsignelser og var klar over, hvad vi potentielt kunne opleve, så min erklæring chokerede hende.

Selvom mit valg syntes at være utroligt, blev der lagt meget arbejde i denne beslutning. Jeg havde allerede taget skridt til at tale for mig selv i min sundhedsplan, og det betalte sig. Jeg vidste uden tvivl, at min læge ville gøre alt, hvad hun kunne, og tage enhver beslutning i mit barns og mines interesse.

Som det viste sig, var min levering ikke let, så at stole på hende blev en af de bedste beslutninger, jeg kunne have taget. Så hvordan kom jeg til dette punkt?

Nedenfor er de trin, du kan tage for at tale for dig selv under din graviditet og for dit helbred generelt.

1. Tal til enhver tid

Først og fremmest skal mødre være åbne for at tale op, når de føler behov for at føre en samtale eller skabe bekymring.”Folk skal have det godt med deres stemme. Folk kommer ind i medicinske rum, og det kan for nogle være skræmmende, fordi de [lægerne] er eksperterne,”sagde Kiarra King, MD, en advokat i Illinois.

Selv om det kan være skræmmende og vanskeligt at føre hårde eller akavede samtaler med din læge, er emnet for vigtigt til at undgå at tale op.”Du får en krop, et liv, og du får ikke do-overs," sagde Dr. King. „Der er ikke noget galt med at tale for dig selv."

2. Stil alle spørgsmålene

Når du besøger din læge inden fødslen, skal du absolut stille alle spørgsmål, du kan tænke på. Ved at stille spørgsmål kan du få afklaring, opfølgningsoplysninger og detaljer om behandlingsplaner eller medicin. Målet med din tid med din læge skal være at blive fortrolig med deres praksis for praksis og kommunikationsmåde.

”Sorte kvinder bør altid spørge 'hvorfor' til, hvad lægerne anbefaler som løsningen på problemet. De skulle spørge: 'Hvad er fordelene?' 'Hvad er risiciene?' 'Hvad er de andre muligheder?' 'Hvad sker der, hvis vi ikke gør noget?' Alle disse oplysninger skulle hjælpe dem med at træffe en informeret beslutning om sig selv, deres kroppe og babyerne i deres livmodere,”sagde doula Erica McAfee.

3. Byg et forhold og forhold til din ob-gyn

Autentiske forhold giver dig mulighed for at være åben og sårbar over for din læge. Når du har et godt forhold til din læge, kan du føle dig mere komfortabel med at bringe emner op, som du har brug for mere information om. Et positivt forhold til din læge giver dem også en chance for at lære dine præferencer og din sundhedshistorie.

4. En anden eller tredje mening er ikke en dårlig ting

Uanset om du er komfortabel og har et positivt forhold til din ob-gyn, kan det at få en anden eller endda tredje mening hjælpe med at håndtere enhver misforståelse, få yderligere oplysninger eller bekræfte en diagnose eller behandlingsplan. Nyheder om dit helbred kan dog være vanskelige at høre fra enhver kilde, og det er godt at huske dette, når du navigerer i forskellige meninger.

"Du kan også få en anden mening, men husk, hvis diagnosen er svær at høre, vil det være svært fra nogen," sagde Dr. King. "Nogle gange giver den anden mening dig sikkerhed, hvis det er det samme. Så kan du føle dig mere komfortabel."

Ekstra hjælp fra en doula, jordemoder eller fødearbejder kan give mor ekstra støtte i fødestuen, hvis hun ikke er i stand til eller usikker på, hvordan man tydeligt kan formulere sine bekymringer.

”At have en doula der som en støtteperson vil give dem yderligere spørgsmål at stille for at træffe en informeret beslutning, der er bedst for dem baseret på deres fødsels- og postpartumplan,” sagde McAfee.

5. Hvis der ikke er nogen forbindelse, er du velkommen til at finde en anden læge

Hvis du finder ud af, at dit forhold og din forhold til lægen ikke udvikler sig, er der bekymringer, eller hvis du føler dig modstander i din tid med lægen, er det helt normalt at finde en anden læge. At flytte til en anden læge er også en del af at tale for dig selv.

”[Mødre] skal stole på deres intuition baseret på de oplysninger, der er givet, men også spørge, hvad der sker, hvis de ikke gør noget,” sagde McAfee. Ved at træffe en beslutning og handle efter den beslutning gør du utvivlsomt det, du synes er bedst for din baby og dig selv.

Jeg var heldig, at min læge og jeg er tæt på. Som sort mor er der få ting, der er skræmmere end at gå ind i fødestuen og ikke vide, hvad der vil ske. Din største talsmand er dog din egen stemme, og du har ret og ansvar for at bruge den før, under og efter graviditet.