Indholdsfortegnelse:

10 Graviditetsbøger, Som Sorte Mødre Burde Læse Nu
10 Graviditetsbøger, Som Sorte Mødre Burde Læse Nu

Video: 10 Graviditetsbøger, Som Sorte Mødre Burde Læse Nu

Video: 10 Graviditetsbøger, Som Sorte Mødre Burde Læse Nu
Video: Вязание: ЛЕГКО ПРОСТО БЫСТРО вяжется летняя ажурная КОФТОЧКА -ТОП крючком, МАСТЕР КЛАСС - УЗОР СХЕМЫ 2024, Marts
Anonim
  • Bøger til at forvente mødre, der er kulturelt relevante
  • Hvor kan du få råd om oprettelse af din egen plan
  • Ekspert samtaler om problemerne omkring sort barsel

Et af de første spørgsmål, du stiller dig selv, når du lærer, at du er gravid, er:”Wow! OK, hvad skal jeg vide?”

Den næste ting, du sandsynligvis gør, er at downloade en app eller undersøge internet på graviditet og hvordan man forbereder sig på denne store livsændring. Desværre kan du ikke tro på alt, hvad du læser online. Og hvis du er sort mor, kan de generelle oplysninger måske eller ikke berøre alt, hvad du vil vide. Du undrer dig måske over, hvor er bøgerne til sorte forældre?

Graviditet for sorte kvinder kan være vanskelig, forvirrende, skræmmende og endda farlig i betragtning af statistikken omkring graviditet. At lære af fagfolk, pålidelige kilder og andre mødre i samme båd er en fantastisk måde at supplere alle de oplysninger, du vil læse om på din yndlingsapp eller side efter at have set, hvilken størrelse frugt din baby er.

Som ny sort mor havde jeg spørgsmål om, hvad jeg skulle gøre, hvis sundhedssystemet ikke tog sig af mig, hvis mørket på min krop ville forsvinde, de sikre medicin til mit høje blodtryk, hvis nogen ville være der at forklare og hjælpe, hvis jeg oplevede noget traume og mere.

Her er 10 bøger, der er særligt velegnede til sorte mødre, der forventer.

1. Sort, gravid og elsker det

Sort gravid og elsker den bog
Sort gravid og elsker den bog

Når du leder efter vejledning måned for måned, dækker denne bog det hele. Denne vejledning blev skrevet af Yvette Allen-Campbell og Dr. Suzanne Greenidge-Hewitt til sorte mødre i lyset af deres højere risiko for komplikationer under graviditeten, såsom hypertension, astma og for tidlig fødsel.

2. Moderskab så hvidt: En erindring om race, køn og forældre i Amerika

Moderskab så hvid bog
Moderskab så hvid bog

Skrevet af Nefertiti Austin, en pioner inden for adoption i det sorte samfund, fortæller denne bog historier og op- og nedture ved forældrerollen for sorte familier i Amerika i dag. Denne bog hjælper med at starte samtaler, når sociale problemer, kulturel bias og racisme påvirker det perspektiv, som nye mødre kan have, når de bringer en lille til verden.

3. Min brune baby: Om glæderne og udfordringerne ved at opdrage afroamerikanske børn

Min brune babybog
Min brune babybog

Denne nationale forældreekspert hjemmeside er blevet kaldt et "must read" af * New York Times *, og Denene Millners efterfølgende bog fortæller om de sorte mødres oplevelser, glæder, triumfer og frygt. Graviditet, børnepasning, forhold og politik i rejsen til at opdrage sorte børn diskuteres alle igennem hele bogen.

4. Naturlig graviditetsvejledning: At give mødre mulighed for at træffe sunde valg

naturlig graviditetsbog
naturlig graviditetsbog

En størrelse passer ikke alle, når det kommer til graviditet. Hver mor har evnen til at træffe sine egne valg på fødselsplaner og individualisere sin graviditet for sig selv. Denne bog, skrevet af Dr. Laurena White, giver dig en oversigt over, hvordan du tager disse beslutninger på en naturlig måde for dig.

5. Mamas lille baby: Den sorte kvindes guide til graviditet, fødsel og babyens første år

mamas lille babybog
mamas lille babybog

Mens denne bog blev skrevet for nogle år siden, står budskabet - vores arv og historie som sorte mødre er rig og stadig fuld af lektioner, der skal bruges i dag. Skrevet af Dr. Dennis Brown og Pamela A. Toussaint, dækker denne bog sundhedsrisici ved sort graviditet, tilpasning af traditionelle opskrifter til sund spisning af mor og baby, enlige mødres særlige behov, spirituelle, følelsesmæssige og mentale sundhedsbehov og kulturel information fra tidligere generationer.

6. Til sorte forældre, der besøger jorden: Opdragelse af sorte børn i det 21. århundrede

Sorte forældre besøger jorden bog
Sorte forældre besøger jorden bog

Denne bog, af Janet Stickmon, er til enhver mor, der forventer at tale med sit barn om, hvad det betyder at være sort i dagens klima. Skrevet med praktiske råd om opdragelse af glade, selvsikker og modstandsdygtige børn, ville denne bog være en fordel for enhver mor.

7. The Brown Mama Mindset: A Blueprint for Black Moms on Life, Love and Home

brun mama tankegang bog
brun mama tankegang bog

At blive mor ændrer mere end bare din krop og livsstil. Du som person vil ændre sig. Denne bog af Muffy Mendoza hjælper dig med at afdække sandheden om, hvilken type mor du vil være, og hvordan du kan være den.

8. Mokka-manualen til en fabelagtig graviditet

Mokka-manualen
Mokka-manualen

Denne bog er blevet rost for sin kulturelle relevans med hensyn til graviditet for sorte mødre. Det er også skrevet af Kimberly Seals-Allers i en ligetil, ukompliceret tone med sjove anekdoter, der holder dig på tæerne.

9. Forventer: Den sorte kvindes graviditetsdagbog

forventer, dagbog
forventer, dagbog

For den mor, der ønsker at journalføre og fange hver del af rejsen gennem graviditet, giver denne planlægger og projektmappe plads til at føle alle de følelser, man forventer.

10. Gravid A. F: Den sorte kvindes graviditetsdagbog

gravid af
gravid af

Denne journal fokuserer på de bedste måder at organisere din graviditet på og skabe et stressfrit rum til at notere dine tanker. Forberedelse følelsesmæssigt til din nye ankomst kan være meget at tænke over, så denne projektmappe, vejledningen og regneark holder dig i den rette sindstilstand.

Anbefalede: