Indholdsfortegnelse:

4 Måder Det Giftige Miljø Kan Gøre Os Infertile
4 Måder Det Giftige Miljø Kan Gøre Os Infertile

Video: 4 Måder Det Giftige Miljø Kan Gøre Os Infertile

Video: 4 Måder Det Giftige Miljø Kan Gøre Os Infertile
Video: Мутации гена MTHFR (метилентетрагидрофолатредуктазы). Кочанжи М.И. 2024, Marts
Anonim

Jeg er ikke en af de mennesker, der længes efter de enklere tider i fortiden. Især fordi kvinder havde så meget mere arbejde at udføre dengang - uden opvaskemaskine, mikrobølgeovn og ja, endda engangsbleer. (Gud velsigne dem, der bruger klud.)

Men vi betaler en pris for modernitet, som vi i stigende grad er opmærksomme på, har giftige konsekvenser. En af disse er vores helbred. Især vores fertilitet.

RELATERET: 5 ting, kvinder ønsker i fertilitetsuddannelse

Vi ved for eksempel, at rygning aldrer æggestokkene.”Kvinder, der ryger, bliver ikke så effektive som ikke-rygere. Infertilitetsrater hos både mandlige og kvindelige rygere er ca. det dobbelte af den infertilitetsrate, der findes hos ikke-rygere. Risikoen for fertilitetsproblemer øges med antallet af cigaretter, der ryges dagligt,”ifølge American Society of Reproductive Medicine. Fedme påvirker også vores fertilitet og tegner sig for 6 procent af primær kvinders infertilitet, og de fleste vil få en baby, hvis de taber sig.

Men hvad med miljøfaktorer, der er mere uden for vores kontrol?

Hvis du lider af infertilitet eller er bekymret for, at du vil, her er fire måder at reducere toksiciteten i dit miljø, der kan have en negativ indvirkning på dine chancer for at blive gravid.

1_. Smid plastik ud! _

"Miljøfaktorer kan påvirke fertiliteten på en række måder," siger fertilitetsakupunktør, Angela Le, L. Ac.”BPA'er, der findes i plastflasker, madindpakninger og metaldåser, er en hormonforstyrrende og kan påvirke oocytmodning negativt og øger chancerne for celleabnormitet,” sagde hun.

Så hvis du undskyldte for alle de plastikflasker, du brugte - og bidrog til miljøspild, er det tid til at skifte.

Nogle af de ting, der gør vores liv lettere, skader os også.

kan ikke beslutte mig for tredje baby
kan ikke beslutte mig for tredje baby

Det bedste råd, jeg fik om at få en tredje baby eller ej

kvinde med graviditetstest
kvinde med graviditetstest

Når du tøver med at blive gravid efter et abort

2. Ryd op i kosmetik

Hvem vidste, at det, der gør dig mere attraktiv, kunne bidrage til toksicitet? Parabener, der findes i produkter til personlig pleje og farmaceutiske produkter, "har været forbundet med formindsket ovariereserve, kan bidrage til aldring af æggestokkene og er en hormonforstyrrende," sagde Le.

Så du ved, at du vil smide de gamle, sammenklappede rødmer fra århundredskiftet ud, og den for røde læbestift, der skriger, "se på mig!" Gå gennem al din makeup, lotion og shampoo, og vælg naturlige produkter lavet til gravide kvinder. Disse vil helt sikkert være sikre for dig.

_3. Afgifte dit hjem _

Nogle af de ting, der gør vores liv lettere, skader os også. Non-stick pander indeholder for eksempel perfluoroctansulfonat (PFOS), som når de er overophedet, frigives i luften og er kræftfremkaldende. To menneskeskabte forurenende stoffer, PFOS og PFOA, findes i tøj, tæpper, mademballage, shampoo, non-stick køkkengrej, insekticider, brandslukningsskum og andre husholdningsprodukter. Ifølge en UCLA-undersøgelse tog kvinder, der havde en højere koncentration af disse kemikalier i deres blod, længere tid at blive gravid.

"Dyrestudier har forbundet både PFOS og PFOA med øgede graviditetstab og forstyrrelse af kønshormonhomeostase og seksuel modning," fandt en undersøgelse i Environmental Health Prospectives.

Der er masser af rengøringsmidler, der er sikre, og ingen gik nogensinde galt med en støbejernspande. Og hvis du er ligesom mig og elsker dit non-stick køkkengrej, kan du også finde nogle, der er miljøvenlige.

RELATERET: Det hemmelige trick til at blive gravid-nu i en flaske

4_. Fix din diæt_

Vi kan undgå at ryge og brugt røg. Vi kan rense vores hjem efter bedste evne. Men vi kan ikke altid undgå de miljømæssige farer omkring os. Den eneste ting, vi kan gøre, er at ordne vores kost.

En nylig undersøgelse viste, at genetisk modificeret majs gjorde hanrotter sterile. Så undgå GMO-fødevarer som soja og majs, køb økologisk kød og producer.

”Verden bliver mere giftig, og at vi skal begynde at blive opmærksomme på, hvordan vi er, hvordan disse toksiner kan påvirke vores fertilitet,” sagde fru Le.

Anbefalede: