Indholdsfortegnelse:

Forsøger At Blive Gravid: Sådan Finder Du Support
Forsøger At Blive Gravid: Sådan Finder Du Support

Video: Forsøger At Blive Gravid: Sådan Finder Du Support

Video: Forsøger At Blive Gravid: Sådan Finder Du Support
Video: Så hurtigt halveres chancen for at blive gravid - DR Nyheder 2024, Marts
Anonim
  • Hvem skal man spørge: Støtte fra familie og venner
  • Hvordan man beder om hjælp og får støtte til infertilitet
  • Forsøger at blive gravid: Typer af support til rådighed

Der er mange følelser, der sker, når du prøver at blive gravid, især hvis du oplever vanskeligheder. Mor til to Monica Greco gik igennem det to gange og havde dette at sige om oplevelsen.”Jeg ville ikke rigtig lade venner og familie vide, at jeg forsøgte at blive gravid, for at undgå at skulle besvare alle spørgsmålene, hvis tingene ikke blev som håbet,” fortalte Greco.”Så al den støtte, jeg behov kom fra min partner og online grupper af mennesker, der gennemgik en lignende oplevelse.”

Hendes erfaring er ikke usædvanlig. Én ting er helt sikkert, de fleste kvinder har brug for et følelsesmæssigt støttesystem for at blive gravid og for at komme igennem op- og nedture ved at forsøge at blive gravid.

støtte til at blive gravid
støtte til at blive gravid
støtte til at blive gravid
støtte til at blive gravid
støtte til at blive gravid
støtte til at blive gravid

Forsøger at blive gravid: Typer af support til rådighed

Der er mange måder at få support på, og det behøver ikke bare være familie og venner. Der er mange støttegrupper tilgængelige med andre kvinder og mænd, der gennemgår den samme proces med de samme op- og nedture. Der er også online fora og sociale mediegrupper, der kan hjælpe dig med at forholde dig til andre kvinder og ikke føle dig så alene.

Professionel rådgivning og supportgrupper

Der er tidspunkter, hvor du har brug for mere end hvad dine venner og familie kan give. Mens infertilitet er et almindeligt problem blandt par, har dit indre netværk måske aldrig nogensinde oplevet det. Mens de er der for at støtte dig, har de måske ikke empati til at hjælpe dig med at navigere i dine følelser.

At få professionel hjælp fra en rådgiver er en fantastisk måde at få en dedikeret person til at lytte, hjælpe dig med at kommunikere med din ægtefælle og arbejde igennem de svære tider. Der er også peer eller professionelt ledede supportgrupper. Ved at blive ledet af en professionel eller en jævnaldrende er der mindre chance for at føle sig udeladt. Gruppelederen vil lette sessioner med brede emner og relevante spørgsmål, der opmuntrer alle til at deltage hele vejen igennem.

Med pandemien er mange af disse personlige supportgrupper flyttet til Zoom-begivenheder for alles sikkerhed.

Online support

Sociale medieplatforme som Facebook har fertilitetsgrupper, hvor mænd og kvinder kan finde andre, der gennemgår det samme (eller for nylig har gennemgået det). Selvom disse grupper kan have moderatorer, der letter visse aktuelle spørgsmål, er fordelene ved disse grupper i de historier, som andre deler. Folk binder sig, når de lurer på vanskeligheder eller jubler over succeser.

Disse grupper åbner et større netværk for support med folk, der kommer fra hele landet eller verden. Moderatorer og admins er der for at sikre, at alle føler sig trygge ved at dele følelser uden at blive angrebet eller hånet. En af de største fordele er, at disse grupper er tilgængelige 24/7 med folk, der er der, når du har brug for support.

Dr. Carly Snyder, bestyrelsescertificeret reproduktiv og perinatal psykiater fortalte, hvorfor dette er vigtigt.”At forsøge at blive gravid kan være en meget ensom proces. For ofte forbliver kvinder stille om, hvad de går igennem, og som et resultat isoleret. Det er vigtigt at huske, at der ikke er skam ved at kæmpe for at blive gravid. At finde den rette balance mellem familie og venner og andre grupper giver dig den støtte, du har brug for, når du prøver at blive gravid.

Anbefalede: