Indholdsfortegnelse:

Jeg Tabte Ikke Nogen Vægt I 4. Trimester - Og Det Er Helt Normalt
Jeg Tabte Ikke Nogen Vægt I 4. Trimester - Og Det Er Helt Normalt

Video: Jeg Tabte Ikke Nogen Vægt I 4. Trimester - Og Det Er Helt Normalt

Video: Jeg Tabte Ikke Nogen Vægt I 4. Trimester - Og Det Er Helt Normalt
Video: МАЛЬДИВЫ, которые в самое сердце. Большой выпуск. 4K 2024, Marts
Anonim

Jeg er ikke en "bounce back" mor.

Jeg har været gravid fire gange, og hver gang har jeg fået og til sidst tabt 40 til 60 pund. Hver gang har det taget mig ni måneder at langsomt tilføje vægten, og hver gang har det taget mig over et år at tabe det. Tolv måneder. Ikke seks uger. Ikke tre måneder. Et helt år.

Og det gør mig helt normal

Der er mødre, der hurtigt taber sig efter deres baby er født. Jeg kender ikke deres hemmelighed. Det kunne kun være genetik. Det kunne være en hjemmekok eller en personlig træner.

Jeg har den genetik, der tillader mig at vokse og føde store babyer (min største var hele 11 pund, som jeg fødte vaginalt). Jeg har også appetitten hos et sultet dyr, når jeg ammer, og manglen på søvn efter fødslen får en tur udenfor til at føles som et maraton. Det betyder, at jeg ikke begrænser kalorier efter fødslen, og jeg ordinerer ikke med det samme et træningsregime.

I 4. trimester - de tre måneder efter, at babyen er født - er jeg i bedring. Enkel og enkel. Efter min baby er født, er mit fokus dobbelt: Spis godt, så jeg kan fodre min baby godt og sove ofte, så jeg kan fungere nok til at passe min familie. At tabe sig er ikke på min radar.

Jeg bærer barseltøj efter fødslen

Når de bliver baggy, bytter jeg min postpartumkasse med tøj, som er større end min størrelse før graviditeten, men stadig er min stil og løs nok til at jeg har det godt i dem. På et eller andet tidspunkt tilføjer jeg et bælte til mine bukser og bemærker, at mine skjorter er bagere end den søde slags baggy, og så vender jeg tilbage til min almindelige mors garderobe.

Ligesom urværk synes denne overgang af størrelse og vægt altid at ske omkring min babys første fødselsdag. Vær opmærksom på, at denne almindelige mor-garderobe ikke er min pre-mom-garderobe. Det er min "Jeg har masser af børn" garderobe, den med mavefornemmelse og rigelig bryststøtte.

Så lad os sammenfatte: 12 måneder efter levering - ikke 12 uger - finder jeg mig selv tilbage til en version af mit normale selv. Hvilket betyder, at vægttab for graviditet forekommer i min 7. trimester for mig. SYVENDE!

Min 4. trimester er fluffy, den tid, vi ofte får at vide, er at slanke sig og tilpasse sig den nye normale med baby. Men i stedet for at fokusere på skalaen pakker jeg den væk og fokuserer på ernæring, blid træning (som langsomme gåture med mine børn og yoga, der inkorporerer min baby) og mest af alt nåde til en krop, der har gjort fantastisk arbejde.

Dette lyder måske revolutionerende for nogle

Jeg mener, jeg ser ofte "se på mig i mine jeans før graviditeten" fotos spredt over sociale medier. Likes og kommentarer er i hundreder, hvis ikke tusinder. Men hvad med de squishy og fulde postpartum kroppe? Dem der også fødte babyer og fortsætter med at passe dem? De fortjener også ros.

Min overgangskrop, hvad enten det er i 4. trimester eller derover, er ikke mindre værdig. Faktisk er jeg ret sikker på, at det er normalt. En som din. Med lidt ekstra her og lidt ekstra der og en dyrebar baby snugget på vores kister, der gør hele vægten, når den kommer og går meget værd.

Anbefalede: