Indholdsfortegnelse:

Forespørgslen Fra Mine Børn Siger Jeg Altid Ja Til
Forespørgslen Fra Mine Børn Siger Jeg Altid Ja Til

Video: Forespørgslen Fra Mine Børn Siger Jeg Altid Ja Til

Video: Forespørgslen Fra Mine Børn Siger Jeg Altid Ja Til
Video: Miniverset: Både for børn og forældre 2024, Marts
Anonim

”Nej, du kan ikke have en anden snack. Det er sengetid,”siger jeg til min søn.

"Nej, jeg kan ikke spille 'babyugle' lige nu," siger jeg til min tordatter. "Jeg laver din frokost."

Ingen! I er alle færdige med skærmtid i dag,”siger jeg til begge mine børn på trods af deres desperate opfordring.

Som forældre siger vi meget”nej” til vores børn.

Men der er en anmodning, som jeg altid prøver at sige ja til.

RELATERET: Dette er forældreskab ?!

"Mor, kan vi spille fangst?"

”Mor! Vil du gå en tur?”

"Lad os spille fodbold, mor!"

Når mine børn beder mig om at gøre noget aktivt med dem, siger jeg næsten altid ja. Her er seks grunde til:

børnehave graduering gaver
børnehave graduering gaver

8 bedste gradueringsgaver til børnehaven

AAPI bøger
AAPI bøger

De 10 bedste billedbøger, der indeholder AAPI-tegn

Ofte hvis vi går eller cykler sammen, vil min søn åbne sig for mig på måder, som han måske ikke ellers ville.

Det er bindingstid

At være aktiv med mine børn er en fantastisk måde at knytte bånd til dem på. Det ændrer dynamikken, og ofte, hvis vi går eller cykler sammen, vil min søn åbne sig for mig på måder, som han måske ikke ellers ville. Fordi vi laver noget fysisk, vil han ofte svigte sin vagt og dele ting, som han ellers ikke ville fortælle mig.

Tid brugt udendørs er god for os alle

Mine egne yndlingsbarndomsminder fandt alle sted udenfor, hvad enten jeg kørte på cykel, vandrede baggårde med mine venner eller byggede snefort. Jeg har det bedre, når jeg er omgivet af træer, frisk luft og D-vitamin, og det gør mine børn også.

Det bryder dagen op

Ofte bryder vi energien, hvis vi har en hård dag sammen, når vi kommer ud og er aktive. Jeg har fundet ud af, at mine børn er meget mindre tilbøjelige til at kæmpe, når vi udforsker kvarteret på vores cykler eller går en tur på stranden.

Det holder vores kroppe sunde

Motion, hvad enten det er gåture, løb eller yoga, er så godt for vores hjerte-kar-sundhed, vores fleksibilitet og vores knogletæthed. Jeg håber, at mine modeller ved at være aktive, holder fast ved vanen med at træne, når de bliver ældre. Som en ældre mor betyder det også meget for mig, at jeg næsten kan følge med mine børn.

Det er en stressaflastning

Udover at holde min fysiske krop sund, er motion et af mine vigtigste redskaber til at lindre stress og holde depression og angst i skak. Nogle gange kan en hurtig fodboldkamp på plænen eller en cykeltur hjælpe mig med at ryste et dystert humør af - for mig eller en af mine børn.

Der er mange måder at være fit på

Motion var ikke altid en del af min rutine. Jeg var et ukoordineret barn, der ville gøre næsten alt for at undslippe gymnastiksalen. Jeg vil eksempelvis lære mine børn at der er mange forskellige måder at holde deres kroppe sunde på. Jeg vil have dem til at vide, at du kan stinke ved volleyball, men være en yogi med fremragende balance. Du kan afsky løb, men elsker kampsport. Ved at deltage og forblive aktiv med mine børn håber jeg, at de opsuger disse beskeder.

Anbefalede: