Indholdsfortegnelse:
- Det er bindingstid
- Tid brugt udendørs er god for os alle
- Det bryder dagen op
- Det holder vores kroppe sunde
- Det er en stressaflastning
- Der er mange måder at være fit på
Video: Forespørgslen Fra Mine Børn Siger Jeg Altid Ja Til
2024 Forfatter: Rachel Howard | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 02:31
”Nej, du kan ikke have en anden snack. Det er sengetid,”siger jeg til min søn.
"Nej, jeg kan ikke spille 'babyugle' lige nu," siger jeg til min tordatter. "Jeg laver din frokost."
Ingen! I er alle færdige med skærmtid i dag,”siger jeg til begge mine børn på trods af deres desperate opfordring.
Som forældre siger vi meget”nej” til vores børn.
Men der er en anmodning, som jeg altid prøver at sige ja til.
RELATERET: Dette er forældreskab ?!
"Mor, kan vi spille fangst?"
”Mor! Vil du gå en tur?”
"Lad os spille fodbold, mor!"
Når mine børn beder mig om at gøre noget aktivt med dem, siger jeg næsten altid ja. Her er seks grunde til:
8 bedste gradueringsgaver til børnehaven
De 10 bedste billedbøger, der indeholder AAPI-tegn
Ofte hvis vi går eller cykler sammen, vil min søn åbne sig for mig på måder, som han måske ikke ellers ville.
Det er bindingstid
At være aktiv med mine børn er en fantastisk måde at knytte bånd til dem på. Det ændrer dynamikken, og ofte, hvis vi går eller cykler sammen, vil min søn åbne sig for mig på måder, som han måske ikke ellers ville. Fordi vi laver noget fysisk, vil han ofte svigte sin vagt og dele ting, som han ellers ikke ville fortælle mig.
Tid brugt udendørs er god for os alle
Mine egne yndlingsbarndomsminder fandt alle sted udenfor, hvad enten jeg kørte på cykel, vandrede baggårde med mine venner eller byggede snefort. Jeg har det bedre, når jeg er omgivet af træer, frisk luft og D-vitamin, og det gør mine børn også.
Det bryder dagen op
Ofte bryder vi energien, hvis vi har en hård dag sammen, når vi kommer ud og er aktive. Jeg har fundet ud af, at mine børn er meget mindre tilbøjelige til at kæmpe, når vi udforsker kvarteret på vores cykler eller går en tur på stranden.
Det holder vores kroppe sunde
Motion, hvad enten det er gåture, løb eller yoga, er så godt for vores hjerte-kar-sundhed, vores fleksibilitet og vores knogletæthed. Jeg håber, at mine modeller ved at være aktive, holder fast ved vanen med at træne, når de bliver ældre. Som en ældre mor betyder det også meget for mig, at jeg næsten kan følge med mine børn.
Det er en stressaflastning
Udover at holde min fysiske krop sund, er motion et af mine vigtigste redskaber til at lindre stress og holde depression og angst i skak. Nogle gange kan en hurtig fodboldkamp på plænen eller en cykeltur hjælpe mig med at ryste et dystert humør af - for mig eller en af mine børn.
Der er mange måder at være fit på
Motion var ikke altid en del af min rutine. Jeg var et ukoordineret barn, der ville gøre næsten alt for at undslippe gymnastiksalen. Jeg vil eksempelvis lære mine børn at der er mange forskellige måder at holde deres kroppe sunde på. Jeg vil have dem til at vide, at du kan stinke ved volleyball, men være en yogi med fremragende balance. Du kan afsky løb, men elsker kampsport. Ved at deltage og forblive aktiv med mine børn håber jeg, at de opsuger disse beskeder.
Anbefalede:
Jeg Giver Mine Børn Mental Sundhedsdage Fra Skolen, Og Det Er Den Bedste Ting, Jeg Nogensinde Har Gjort
Vi er nødt til at huske, at deres mentale sundhed er lige så vigtig som deres fysiske helbred
Jeg Vil Altid Være Hjemme Hos Mor, Fordi Mine Børn Altid Er Syge
Seriøst, hvordan gør alle andre det ?
Jeg Er Ligeglad Med, Hvad Videnskaben Siger, Jeg Betaler Aldrig Mine Børn For At Spise Deres Grøntsager
Det er bare en opskrift på ret
4 Grunde Til, At Jeg Får Mine Børn Til At Lave Lektier, Selvom Jeg Hader Det
Børn får ofte for meget, men det er ikke løsningen at lade dem komme af krogen
Hvorfor Jeg Siger 'ja' Mere Til Mine Børn
Da min søn troede, at jeg ville sige "nej", begyndte jeg at genoverveje mine ord