Indholdsfortegnelse:
Video: Citrongræs De-Stress Juice
2024 Forfatter: Rachel Howard | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 02:31
Sara Cadji, forfatter af "Ren juice: friske og lette opskrifter", skriver, "stjernens ingrediens i denne juice er citrongræs. Citrongræs indeholder to polyphenololier; limonen og citral, som begge har antibakterielle egenskaber. Det er vigtigt at fodre kroppen med citrongræs ved frokosttid, så det kan eliminere og dræbe alle de toksiner og bakterier, kroppen har opbygget. Det har også kraftige smertelindrende egenskaber, så hvis du lider af forkølelse eller muskelsmerter, er dette en god ingrediens at tilføje juice. Endelig har den også evnen til at lindre stress, så det er gavnligt under stressrelaterede forhold (især midt i din travle dag)."
OPDRAG: Citrongræs De-stress juice
Serverer 1 (1½ kopper)
Ingredienser:
- 3 gulerødder, skrællet
- 3 stilke citrongræs
- 2 stykker tommelfingerstørrelse frisk ingefærrod, skrællet
- 1 grønt æble, ikke-skrællet
- En knivspids havsalt
Kørselsvejledning:
- Start med at juicere dine gulerødder og citrongræs, så du kan tilføre din hovedingrediens i saften fra starten. Fortsæt med ingefæren og æblet og tilsæt derefter en knivspids havsalt for ekstra smag.
- Drik straks eller hæld i en lufttæt beholder og opbevares i køleskab i op til 12 timer.
Uddrag fra "Pure Juice: Fresh & Easy Recipes" af Sarah Cadji (The Countryman Press). Copyright © 2016. Fotografier af Kristin Perers. Tilgængelig på Amazon.
Anbefalede:
Hvad Kan Jeg Give Min Lille Dreng Udover Juice?
Alle børn elsker juice, men det er ikke altid den sundeste drink til småbørn. Her er alternativer til sukkerbelastede saftkasser og poser
Forskere: Forældre Skal Overveje, Hvor Meget Juice De Giver Yngre Børn
AAP har opdaterede retningslinjer for, hvilke børn der ikke skal drikke det
Friske Frugter Og Juice Paletter
Hold børnene hydreret med disse nemme to-ingrediens popsicles
10 Gourmetmåder At Bruge Resterende Syltet Juice
Dump ikke den syltede juice ned i afløbet. Det er kulinarisk guld, som kokke har brugt til at krydre køkkenet i årevis
Min Første Juice-rensning Nogensinde I 3 Urolige Trin
Hvordan følelse af foråret rengøring af min krop før, under, efter