Lad Du Dit Kæledyr Sove I Din Seng?
Lad Du Dit Kæledyr Sove I Din Seng?

Video: Lad Du Dit Kæledyr Sove I Din Seng?

Video: Lad Du Dit Kæledyr Sove I Din Seng?
Video: Afslappende musik til hunde - At slappe af og sove dit kæledyr 2024, Marts
Anonim

Nogle mennesker forbyder deres kæledyr fra sengen i håb om at få en bedre nats søvn. Men en ny undersøgelse, som rapporteret af Today, siger, at det faktisk kan være en fordel at udsætte din kat eller hund, fordi de giver deres ejere en følelse af sikkerhed.

MERE: Mest populære hundenavne i 2015

En af forfatterne af undersøgelsen, Dr. Lois Krahn, en specialist i søvnmedicin ved Mayo Clinic Center for Sleep Medicine, siger, at der ikke er noget klart billede af fordele og ulemper ved kæledyr i sengen og siger: "Mit kollegafællesskab tror at det bare altid er en risiko."

For at afskrække den længe bevarede tro interviewede Krahn 150 mennesker om deres kæledyr, hvor mange de havde og deres sovevaner. Hun fandt ud af, at 20 procent af undersøgelsens respondenter rapporterede søvnforstyrrelser på grund af kæledyr, mens 41 procent mente at have et kæledyr i sengen førte til bedre søvn.

MERE: Kunne dit kæledyr være en sundhedsrisiko?

"[Nogle mennesker] finder ud af, at det at sove med deres dyr faktisk hjælper dem med at føle sig hyggelige," sagde Krahn. "En kvinde sagde, at hendes to små hunde varmet sin seng op. En anden person følte, at hendes kat, der rørte ved hende om natten, var trøstende og beroligende."

Selvom dyr kan være trøstende, er der en grænse for antallet, du skal lade kæle? En tidligere undersøgelse foretaget af Krahn viste, at flere kæledyr er mere tilbøjelige til at forstyrre søvn end at have et enkelt dyr i sengen. Det er sandsynligt, fordi der er mindre plads og en bedre chance for, at et dyr rører i en overfyldt seng.

"Jeg tror, fra et søvnperspektiv, flere kæledyr … øger risikoen [for dårlig søvn]," sagde Krahn.

Anbefalede: