Indholdsfortegnelse:

Hvordan Påvirker Taekwondo Børns Udvikling?
Hvordan Påvirker Taekwondo Børns Udvikling?

Video: Hvordan Påvirker Taekwondo Børns Udvikling?

Video: Hvordan Påvirker Taekwondo Børns Udvikling?
Video: Oqalliffik, KNR 04.12.2019 2024, Marts
Anonim

Taekwondo stammer fra Korea for mere end 2 300 år siden. Oversat betyder det "fod- og knytnævevejen", og som navnet antyder, blev det oprindeligt udviklet af krigere. Men denne gamle praksis handler om mere end bare fysisk forsvar. Børn lærer symmetriske kropsøvelser til ubevæbnet kamp, herunder spark, slag, spring og dodging.

Endnu vigtigere, dog udvikler taekwondo-praksis vedholdenhed, selvdisciplin og venlighed. Mange deltagere finder en øget følelse af fred og balance. Mester Dan Vigil fra Dan Vigil's Academy of Taekwondo i Northville, Michigan siger, at den rigtige træner vil undervise i taekwondo som en bemyndigende livsstil, der opmuntrer de studerende til at anvende de sociale og karakterfærdigheder, der er lært i klasseværelset, i deres hjem og skoleliv.

Selvværd

Som barn var han det barn, som alle valgte. Han blev så chikaneret, husker han, at han var bange for at gå i skole. At opdage kampsport var et vendepunkt for Vigil og gav ham den tillid, han havde brug for for at konfrontere mobbere. Om fordelene ved taekwondo, siger Vigil, "Mange moderne børns taekwondo-programmer fokuserer nu primært på karakterudvikling. Par denne vækst med en positiv, motiverende træner, og du har mulighed for en vidunderlig gavnlig oplevelse."

RELATERET: Sådan vælges sport, der passer til dit barns personlighed

Fokus og lederskab

Et højkvalitets taekwondo-program lærer børn at fokusere og fortsætte med en opgave. Meget energiske børn og børn diagnosticeret med hyperaktivitetsforstyrrelse med opmærksomhedsunderskud, kendt som ADHD, drager især fordel af strukturen og forventningerne ved taekwondo, men fordelene gælder for alle børn.

Advokat og barne-advokat Laurie Gray, grundlægger af Socratic Parenting, LLC, siger: "Min 11-årige datter er et andet graders sort bælte i taekwondo. Ud over de fysiske aspekter af sporten (balance, koordination, styrke og udholdenhed), min datter har udviklet selvtillid og udholdenhed. Hun har lært at sætte mål og arbejde hen imod at nå dem. Hun er indskrevet i lederklassen, hvor hun lærer at undervise i klasser, opmuntre andre studerende og tale med deres forældre i en respektfuld og kyndig måde."

Vrede kontrol

Verden kan være et overvældende sted for børn, og vrede er et almindeligt svar. Børn ved ikke altid, hvordan man udtrykker vrede og frustration, men at deltage i taekwondo kan hjælpe. Selvom det ikke er OK for et barn at slå eller slå et yngre søskende, er det OK at sparke og slå under en taekwondo-lektion. Børn lærer at udnytte vrede følelser og bruge dem produktivt.

toddler poop badeværelse
toddler poop badeværelse

Jeg vidste aldrig, at mine børns poops ville forårsage mig så meget angst

BURSTkids tandbørster
BURSTkids tandbørster

Den nye BURSTkids Sonic-tandbørste har været nøglen til at redde mine børns tænder

Jennifer Little, Ph. D., en lærer, pædagogisk psykolog og grundlægger af Parents Teach Kids i Milwaukie, Oregon, påpeger, at "Taekwondo tilbyder en passende (og struktureret) afsætningsmulighed for psykologisk vrede og aggression, der arbejder med ansvarlig kontrol af aggressive opfordringer og udvikle selvkontrol over disse opfordringer."

RELARED: Sportsforældre er gået for langt

Grov motorudvikling

Taekwondo tilbyder en kraftig træning for børn og forbedrer samtidig koordination og balance. Susan Chung, en sjettegrads taekwondomester og medejer af Bruce Chung Tae Kwon Do i Harrison, New York, forklarer, at "Kernestyrken udvikler sig ved at sparke (løfte benet). Samlet styrke udvikler sig også i et kampsportprogram."

Ifølge University of Vermont er skader sjældne, fordi børn naturligt tempoet selv til deres nuværende niveau af fysisk kondition. Taekwondo kræver ikke specielt udstyr eller vægte, og børn kan øve hvor som helst.

Anbefalede: